私たちの宝物に会いに。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

私たちの宝物に会いに。
< 寝違えた。。。 　｜　巻き返し >
【朝ごはん】
・明太ご飯
【昼ごはん】
・博多明太おにぎり
【間食】
おはぎ
チョコボール、ホットミルク
【晩ごはん】
・焼き芋、ホットミルク
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
15時
おはぎ（1人前） 284 kcal
16時
ホットミルク（1人前） 201 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
22時
ホットミルク（1人前） 201 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
  1691 kcal
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