no title【メタボリックレッドさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>メタボリックレッドさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1729kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ファンケル 発芽米フレーク（0.8人前） 122 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.3人前） 39.9 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 326 kcal
卵焼き（1人前） 83.7 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 18.1 kcal
タコのやわらか煮（0.5人前） 53.8 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
旭松食品 赤だし（1人前） 36 kcal
15時
ファンケル 発芽米（0.2人前） 38.6 kcal
19時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
鮭（1.2人前） 132 kcal
もやし炒め（1人前） 177 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
レタス（1人前） 11.8 kcal
  1587 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE