no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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【朝ごはん】 8:00

【昼ごはん】 12:00

【間食】

【晩ごはん】 19:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 22;30

【今朝起きた時間】5:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
12491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
72分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
12時
豚肉カレー（0.8人前） 706 kcal
19時
ビビンバ（0.7人前） 380 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
  2119 kcal
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