no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【朝ごはん】 トースト１枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯１杯　イカ天　鮭

【間食】 コンビニおにぎり　

【晩ごはん】 冷やし中華　寿司　ダシ巻き　イカ天ぷら

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング72分
エクササイズ歩数7948
消費カロリー497
歩行距離9.19
【記録グラフ】
万歩計
12047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
72分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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