2008/07/10 (Thu)【ぽてくりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

2008/07/10 (Thu)
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【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ポプラ ホットチリチキンサンド（1人前） 349 kcal
ヤマザキ たっぷりあんどーなつ（1人前） 434 kcal
18時
明治 明治　たけのこの里（0.8人前） 373 kcal
リプトン アップルティー（1人前） 145 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1626 kcal
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コメント
A-Resort 2008/07/10 12:51 
体重を落としたいなら、パン食は控えたほうが良いと思いますが・・・
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