リハーサル【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日(木)

リハーサル

< no title  | 日本の夏、関西の夏... >
子供が夏休みに入ると すぐ「ラジオ体操」が地域を上げてスタートする。
今年は担当役になったので、今朝から其の準備(気持ち)を始める。

5時半起床⇒ウオーキング(5時50分~6時25分)、6時半にラジオのスイッチON
忘れかけてる体操の確認を21日まで続ける。


【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
100回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
110回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ryoukou 2008/07/17 21:08
 (*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!~ ご無沙汰していました。
子供の夏休みですよ~ネ! がたろうさん準備に大変でしょう。ご苦労様です!子供の中には、
がたろうさんに会いたい人もいるんです~ヨネ!わからないのは自分だけで、やはり自分自身の
健康を大事にして、してわれているがたろうさんを演技してください。
がたろう 2008/07/17 21:48
ryoukouさん こんばんわ

観光客かき入れ時の北海道、サミット熱が消え、更に各種燃料の高騰などで寂しくなってないか心配しています。 此処でガソリンの暫定税を取っ払うぐらいの度胸が欲しいね。

さて「ラジオ体操」、時世がら、子供達は警戒心が強くて滅多な事では声を掛ける事など
不可能ですが体操に参加した子供は「おんぶしてくれ~」と離れない様な事もありますよ。

夏休みが終わって道路で出会った時など(ラジオ体操のおっちやん)と声掛けてくれますよ。
そりゃ~もう嬉しいのなんのって。
 
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