仕事【karintou55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

仕事
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
41秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
24108歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
ポークソテー（1人前） 216 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  1635 kcal
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