no title【ひろmiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
やきなす（1人前） 73.6 kcal
23時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
  1241 kcal
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