サマー＾＾【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

サマー＾＾
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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
クリームシチューらしきもの
【間食】
缶コーヒー　　
【晩ごはん】

【夜食】
ウインナー　
春雨ヌードル
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
43.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
15時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
20時
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 423 kcal
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
  995 kcal
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