車検【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

車検
< ( ＞Д＜；)ｸｯ... 　｜　サマー＾＾ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
44.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
14時
煮物（1人前） 95.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
きゅうり（1人前） 42 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
16時
チョコ（1人前） 143 kcal
20時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1237 kcal
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コメント
がたろう 2008/07/25 21:40 
塩こんぶ 様　初めまして

率直に申し上げます、不機嫌にならない様に・・・
我が家の女房姉妹が迫力有る体型でして、彼女らの言動に４０数年来 へへぇーのみです。

でも ひ弱い男（俺）を説得するだけの威圧感には一言も有りません。
も～う手遅れで どうにもなりませんわぁ～。
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