no title【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
43.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
煮物（1人前） 35.7 kcal
みそ汁（1人前） 56.6 kcal
20時
こんにゃく（5人前） 90 kcal
サラダ（1人前） 60 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
リンゴごヨーグルト（1人前） 360 kcal
  1363 kcal
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コメント
塩こんぶ 2008/07/31 20:41 
昨日夕飯食べ損ねたら、今月最低体重・・・・
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