あと２１日【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

あと２１日
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決まりました！私の健康診断の日にち。

　　８月２１日！！

あと２１日か…ここはムリせず、体重を増やさないでいこうか。
最後まで頑張るか。

(ﾟдﾟ)ﾉ(´x`)ﾉ(ﾟ_っﾟ)ﾉ(･v･)ﾉ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ (ﾟдﾟ)ﾉ(´x`)ﾉ(ﾟ_っﾟ)ﾉ(･v･)ﾉ
先日のＴＶのリモコンンの件。
悪いのはＴＶの方でした。部品交換してもらって直りました。
ウチのＴＶは、じつはまだブラウン管。
主人はあと２年くらいで価格が変わるから～と
じっくり選んでる様子。

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2008/08/01 08:28 
ＴＶなおってよかったねー。オリンピックもあるし。(^_-)-☆
buri 2008/08/03 13:54 

いや今ねっ、フリフリコアリズムを７分ほどやってみた！

汗はかかなかったけどけっこ息あがってなかなかにいーよっ！

特に腰の辺りをグリグリするから、確かにウェストにはかなりの運動になる。

おーれこれやったー！なみさんもやってみては！？

http://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o
なみ。 2008/08/04 22:15 
◆はりそんちゃんっ
ＴＶは、私の言うことをよく聞いてくれるのよ♪
嬉しいわぁ～


◆ｂｕｒｉさんっ
腰フリフリは、効果がありそうね。
運動・・・それは毎日の積み重ね。ソコがソコが…
痩せたいのにめんどうさがりってどうしましょ。これじゃイカンと
ココデブログ始めたのに（＞＜）腰フリフリガンバル
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