[メンタル]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタル]に関する記録ノート

10月30日　逃避 【メンタル】
気分を悪くされた方が居たら、ごめんなさい。
今日は、私の闇の部分の独り言日記。


今年の夏は、破傷風も気にせず、半そでを着て過ごせた。
禁煙４年と９ヶ月でまた喫煙して、また抜けられない。 ...
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05月13日　自分を見る 【メンタル】


やる気の無かった先月に比べて、今月はカラダカラの更新が増えた。
（病んでるから？）違う。違わないか、病んでるのは当たってる？。
本気でこのままじゃダメだと思うから、やる気になってるから。カナぁ。
今を変えたいとホントに思ってる。

過去を振り返ってもしかたないし、これからを見ていかなくちゃと思っているのに
ついつい振り返ってしまう。
いろんなコトで頭がいっぱいになる。

摂食障害のこと
鬱のこ...
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