寒くなりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月04日（木）

寒くなりました。
< 今日から寒くなるぞ... 　｜　no title >
天気予報通り昨日の昼から北風がビュービュー吹いて寒くなりました。
次男からも今朝LINEが届き「山が見えません」と写真送ってきました。
恐らく山のほうは雪が降ってるんでしょうね。たぶん滋賀県のほうの山ですから…
少し走るとすぐに滋賀県に入る地域に住んでますから。
仕事帰りだったようで四日市のほうはみぞれだったようです。
そのあとからまたLINEが来て雪が降ってきていたようで車や屋根に雪が積もっていました。
私も今日は出かけずに家で引きこもりたいと思います^^
【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1192kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/12/04 11:34 
雪ですか　こちらも寒いが、晴天です
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