今日から寒くなるぞー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月03日（水）

今日から寒くなるぞー
< no title 　｜　寒くなりました。 >
今日の夕方から寒くなってくるようです。
次男の住んでいる地域にも雪が降るらしいです。
大阪と違って向こうの雪の降り方は初めての体験になるでしょうね。
タイヤも冬用タイヤに取り換えてるし大丈夫だと思いますが
運転気をつけてほしいなと思います。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1193kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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