no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

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【朝ごはん】 7:00

【昼ごはん】 12:00

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 22;30

【今朝起きた時間】 6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
やきそば（0.4人前） 254 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
蕎麦（2.5人前） 744 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
  1419 kcal
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