らん's体温【rag-chiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

らん's体温
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
feast: アイスラテ 低脂肪乳 グランデ（1人前） 118 kcal
12時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
豚キムチ（0.4人前） 188 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
絹ごし豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
16時
feast: アイスラテ 無調整乳 グランデ（0.7人前） 103 kcal
18時
米屋 だいふく（0.5人前） 129 kcal
19時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.5人前） 19 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（2人前） 126 kcal
  1394 kcal
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