パトロール【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>パトロール
08年08月22日（金）

パトロール
< チケット… 　｜　あたりか、はずれか >
2:00　ねる
7:30　おきる

【朝ごはん】バナナ1本：ハイランド
　　　　　　豆乳

【昼ごはん】 チリドッグ　カップヌードルの赤いの
【間食】コーヒー

【間食】リカルデントグレープミント

【間食】ガーナ2（小さい箱に入ってるやつ）

【間食】ジャーマンポテトフランス（パン）

【晩ごはん】ゆで豚マリネ（紫たまねぎ）
　　　　　　南関あげとわかめのみそしる
　　　　　　ごはん

【夜食】

【今日の感想】
・21時からパトロールの当番（中学校の関係で）。
　雨で中止かと思ったら甘かったな。ちゃんとやんでくれた。

　この地域では夜ふらふらしとるこどもはめっっったにいない（だいたいこどもが少ない）。
　そんでおさんぽ気分で、1時間弱ほどのみちのり、ほとんどしゃべりたおした。
　歩き疲れるよりしゃべり疲れた〜みたいな。ふまじめ。

　歩数計の記録、稼げた。ふふふ。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1110kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE