no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鯖（1人前） 489 kcal
五穀（1人前） 106 kcal
明治製菓 SAVAS プロテイン タイプ２ スピード（2人前） 158 kcal
サラダ（1人前） 58 kcal
23時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
ドライソーセージ（1人前） 298 kcal
  1964 kcal
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