酒焼け【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

酒焼け
< 寝坊した 　｜　酒やけが治らん >
【朝ごはん】
ばなな
【昼ごはん】
即席弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
豚しゃぶ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
シーチキンの炊き込みご飯（1人前） 324 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
20時
豚しゃぶサラダ（1人前） 143 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
  1204 kcal
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