寝坊した【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

寝坊した
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【朝ごはん】
ばなな
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
4795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ばなな（1人前） 188 kcal
卵ととろろのお汁（1人前） 198 kcal
19時
シーチキンの炊き込みご飯（1人前） 324 kcal
シーチキンの炊き込みご飯（1人前） 324 kcal
ダイコンサラダ（1人前） --- kcal
オクラと冥加（1人前） 66.6 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
  4795 kcal
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