休み。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

休み。
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
13時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
フランスパン（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
煮豆（1人前） 94.1 kcal
  1745 kcal
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