保健室の友達【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日(土)

保健室の友達

< がぶ飲みジャスミン  | ±0 >
0:30 ねる
6:50 おきる

【朝ごはん】バナナ2ほん:チキータ
      きゅうりのにんにくしょうゆ漬
      白身魚フライ ごはん
      あいすまんじゅう

【昼ごはん】D-1微糖 ○○ロール2(名前ワスレタ。オレンジ・チョコ:ミュゼドモーツァルト)

【間食】

【晩ごはん】豆とウインナーのトマト煮込み
      なべ(とり&豚つみれ+大葉&志免とうふ、いとこん、
      志免とうふ、キャベツ、しめじ、鶏ハート)
      ごはん
【夜食】

【今日の感想】

[保健室の友達]
・ムスメのクラスに、転校してきたけど教室に入れなかった子が
 いたんだけど、きのう、教室に来れたそうだ!!
 それを聞いたとき、涙がでた。嬉しかった!おめでとう!

 なにがきっかけだったのかなぁとムスメに聞くと、
 その子はこのごろは保健室までは来れるようになっていて、
 そこに、ある男の子(クラスのムードメーカーでもある)がちょくちょく遊びにいってたそうだ。

 そっか、それで入る勇気が出たのかなぁ、と思った。なんか、いいなあ^^

 たぶん1年余りの時間がかかっているのだけど、これからまだまだ時間も行事もたくさんある!
 親御さんもきっと、泣いて喜んでいることだろうな〜!

 改めて、おめでとう〜♪


[no title]
・きょう、S.A.T.C.見てきた!
 はりきって早くからならんでたら、意外とお客さん少ないんでやんの。。。拍子抜け。。

 なんだか事あるごとに泣いちゃって、自分の年齢を感じた…

 しかしサマンサ若い!そしてキャリーの、ドレスを通しても見える
 腹筋とすばらしいふともも!

 わたし、やべ〜!!!

 ダイエットをちゃんと考えねばならないと痛感させられた、映画でした…

【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1110kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7314歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
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