三十八日目【tanitaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

三十八日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 147 kcal
12時
palsystem もっと野菜！赤128（1人前） 52 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コロッケパン（1人前） 336 kcal
ホットドック（1人前） 452 kcal
17時
今川焼き（1人前） 133 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 25.4 kcal
きゅうりとれんこんの酢の物（1人前） 112 kcal
しめさば（0.5人前） 166 kcal
palsystem 低脂肪乳（1人前） 83 kcal
  2140 kcal
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