13日【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

13日
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
オムライス（0.4人前） 230 kcal
14時
オムライス（0.4人前） 230 kcal
20時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
うま屋（1人前） 27.5 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（2人前） 291 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1372 kcal
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