レコーディングダイエット　２２７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

レコーディングダイエット　２２７日目
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２２７日目　体重61.8kg　体脂肪率16.2%

朝
トースト　216kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　67kcal

お菓子　157kcal
コーヒー　66kcal

夜
チャーハン　740kcal

合計　1655kcal

おーし　徐々に戻ってきたぜー


【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1655kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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