レコーディングダイエット　２３１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

レコーディングダイエット　２３１日目
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２３１日目　体重62.5kg　体脂肪率17.4%

朝
トースト　216kcal
コーンスープ　78kcal

ポカリ　90kcal

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　368kcal
ハム　452kcal

ポテチ　770kcal

合計　2272kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2272kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
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