瀬名さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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9月 |
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08年09月24日（水）
健康診断 |
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< 記念日
｜ 晴れたり曇ったり >
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社会保険の健康診断を申し込んだ。
今年だと乳がんと子宮がんの検診も受けられるので、
検診とガン検査を一度に済ませる総合病院で予約を取ったら
一番早いので、５ヶ月先の来年２月だそうな･･･。
忘れないようにメモしておかないと･･･。
さぁ〜、検診に向けて５ヶ月間はびしっと体調を整えて、
再検査ゼロ！を目指ざせ！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 12時 |
| とんこつラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
| 17時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 19時 |
| シーザーポテトサラダ＆ローストチキン（1人前） |
500 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 20時 |
| カルビー じゃがりこ（1人前） |
325 |
kcal |
| うなぎパイ（1人前） |
300 |
kcal |
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2023 |
kcal |
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