68.5kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

68.5kg before breakfast
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68.5kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
121分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鳥唐揚小（1人前） 119 kcal
15時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 80 kcal
19時
食パン（1.5人前） 257 kcal
きのこのクリームシチュー（0.7人前） 232 kcal
20時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 155 kcal
  1913 kcal
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