9/30 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日(火)

9/30 の食事。

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1293kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
日糧製パン もちもち(チーズ)(1人前) 280 kcal
キャベツ(1人前) 23 kcal
キユーピー 深煎りごまドレッシング(1人前) 80 kcal
ゴボウサラダ(1人前) 119 kcal
10時
ブーロ(お菓子)(1人前) 130 kcal
タルト・オ・フロマージュ(お菓子)(1人前) 150 kcal
まんまるいちご(お菓子)(1人前) 150 kcal
12時
冷奴(1人前) 229 kcal
16時
わかめスープ(1人前) 71.6 kcal
  1293 kcal
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