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08年10月01日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| コーヒー牛乳（1人前） |
34 |
kcal |
| WEST リーフパイ（0.5人前） |
45 |
kcal |
| KITANO ラズベリージャム（0.1人前） |
18 |
kcal |
| 12時 |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） |
67 |
kcal |
| 明星 しおラーメン（1人前） |
342 |
kcal |
| （1人前） |
--- |
kcal |
| 16時 |
| アイスカフェオレ（1人前） |
72.2 |
kcal |
| トマトバジルマフィン（0.1人前） |
156 |
kcal |
| 19時 |
| クラッカー（3人前） |
51.7 |
kcal |
| 22時 |
| 栗ご飯（1人前） |
394 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
48.6 |
kcal |
| 小松菜おひたし（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| 里芋と豚肉の煮物（0.3人前） |
166 |
kcal |
| 23時 |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 梨（0.5人前） |
36.6 |
kcal |
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1776 |
kcal |
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