no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
2時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
12時
ビビンバの素（1人前） 86 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
16時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー（1人前） 25.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
もろきゅう（1人前） 61.7 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
20時
モンテール ミルクコーヒーのシュークリーム（1人前） 234 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット（2人前） 108 kcal
  2756 kcal
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