不調続く！【かぶとえびさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

不調続く！
< さらに不調！ 　｜　風邪気味！ >
朝次女の体操の練習に送り
急いで買い物！
新鮮市場でちょっと買い物しすぎたかも

で、相変わらずバナナが売れていた！

その後迎えに行き帰って昼食！
夕方まで洗濯に片付け
旦那が出張から帰って夕飯の支度
珍しくのんびりみんなでＴＶ「ガリレオ」を見た。
【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
和食さと ちゃんこ鍋（1人前） 673 kcal
  1652 kcal
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