no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
38.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ チキンカツサンド（0.5人前） 201 kcal
ツナサンド（0.5人前） 208 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
かぼちゃみそ雑炊（1人前） 222 kcal
厚揚げきのこソテー（1人前） 230 kcal
  1280 kcal
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