no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト　ホットミルク

【昼ごはん】 ご飯1杯　大豆とにんじんしいたけの煮物

【間食】 あられ

【晩ごはん】 ご飯1杯　鶏の足　はるさめ

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動60分

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7363歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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