no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1192kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 18.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 134 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 201 kcal
ピーマンソテー（1人前） 72.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 55 kcal
21時
旭川醤油ラーメン（1人前） 389 kcal
厚揚げとチンゲンサイのソテー（1人前） 278 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
  1598 kcal
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