no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1191kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 134 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
食パン（1人前） 106 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
ベーコン（1人前） 122 kcal
ツナサラダ（1人前） 163 kcal
フルーツヨーグルト（無糖）（1人前） 105 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 72 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 683 kcal
オレンジジュース（1人前） 75.6 kcal
20時
上にぎり寿司（1人前） 809 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
ねぎとふと揚げのみそ汁（1人前） 84.2 kcal
  2623 kcal
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