no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1191kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 134 kcal
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
かぼちゃ（0.7人前） 44.8 kcal
ピーマンとベーコンのソテー（1人前） 237 kcal
19時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
20時
サーモンソテー（1人前） 187 kcal
きのこのシチュー雑炊（1人前） 589 kcal
23時
はちみつ（1人前） 23.5 kcal
  1579 kcal
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