no title【小桜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5061歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
味の素 中華丼の具（1人前） 126 kcal
20時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
里いも（1人前） 46.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 511 kcal
湖池屋 金ジャガ 海の精の塩味 [箱] 80g（1人前） 412 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ スモーク味 [袋] 30g（1人前） 99 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 548 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
  2432 kcal
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