no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

なおりん２０００さん

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成田→マドリッド

【記録グラフ】

食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
いちじく（1.2人前）	25.9	kcal
柿（0.5人前）	39	kcal
11時
茶碗蒸し（0.4人前）	50.8	kcal
五目そば（0.4人前）	287	kcal
いなり寿司（0.8人前）	313	kcal
13時
機内食（1人前）	---	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	104	kcal
コーヒー（1人前）	73.4	kcal
亀田製菓サラダ（0.1人前）	69.8	kcal
こんにゃく（0.1人前）	1	kcal
14時
コーラ（0.4人前）	36.8	kcal
15時
明治乳業明治エッセルスーパーカップ超バニラ [カップ] 200ml（0.5人前）	187	kcal
20時
パスタ（0.3人前）	195	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
ポテトサラダ（0.3人前）	51.1	kcal
コーヒー（1人前）	73.4	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
23時
サンドウィッチ（1人前）	379	kcal
コーヒー（1人前）	73.4	kcal
	2116	kcal
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