no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>一番槍さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月19日（日）

no title
< no title 　｜　大阪から帰りました >


【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1663kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
54分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
23.5km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミツカン 釜めしの素 とり五目 1人前（2人前） 156 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ぶなしめじ（0.25人前） 4.1 kcal
丸大食品 お弁当ミートボール（1人前） 113 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
黒こしょう（3人前） 1.1 kcal
パルメザンチーズ（0.8人前） 22.8 kcal
16時
たこ焼き（0.6人前） 159 kcal
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
20時
豆乳（無調整）（1.5人前） 159 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
大根（根）（2人前） 14.4 kcal
ぶなしめじ（0.25人前） 4.1 kcal
若鶏モモ（1.5人前） 300 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食茹でそば [袋] 160g（0.5人前） 109 kcal
カツオだし（1人前） 6 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
料理酒（0.5人前） 13.7 kcal
  1832 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE