明日は休みだ【がっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

明日は休みだ
< 人がバッサリ減らさ... 　｜　携帯する楽器 >
新体制２部、終了。
４日目は限定生産で、途中から１ラインになったので比較的楽だった。
しかし初日の疲れもあり、今回の２部はなかなかきつかった。

明日１日お休みをはさんで、夜勤に突入する。
心配なのは、休憩時間だ。
休憩させてもらえるだろうか。。。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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