no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト　ホットミルク

【昼ごはん】 大根と鶏の煮物　ご飯1杯

【間食】

【晩ごはん】 ご飯1杯　鯖の煮物　ホウレン草のおひたし　おかず

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動40分

【記録グラフ】
万歩計
6193歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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