no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
モンシュシュ チーズパン（0.5人前） 150 kcal
モンシュシュ チョコパン（0.5人前） 175 kcal
13時
焼き鳥丼（1人前） 349 kcal
お好み焼き（0.1人前） 60.9 kcal
19時
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
きゅうり（0.5人前） 5.3 kcal
20時
アジフライ（1人前） 213 kcal
とうふと小松菜の味噌汁（1人前） 78.1 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
21時
カルビー 焼きもろこし　香ばし醤油味（0.3人前） 132 kcal
  1463 kcal
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