no title【小桜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
17958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
12時
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
おくら天ぷら（1人前） 94.8 kcal
13時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 焙煎ごま [箱] 103ml（1人前） 187 kcal
20時
ワイン（1人前） 511 kcal
牡蠣フライ（1人前） 269 kcal
21時
パスタ（1人前） 378 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 127 kcal
かぶ（葉）（1人前） 4 kcal
かぶ（根）（1人前） 4.2 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
  2623 kcal
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