no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
12時
ハムサンド（0.5人前） 165 kcal
卵サンド（0.8人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 8 kcal
21時
大根（葉）いため（0.5人前） 24.2 kcal
たこのからあげ（1人前） 267 kcal
さかなのすし（1人前） 177 kcal
大根（葉）いため（0.5人前） 24.2 kcal
具沢山野菜みそ汁（1人前） 241 kcal
  1498 kcal
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