no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

ぶたうんこさん

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【記録グラフ】

筋肉量
37.5kg
筋肉量（kg）のグラフ

基礎代謝
1174kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	221	kcal
カフェオレ（1人前）	47.8	kcal
はちみつ（0.4人前）	25.9	kcal
12時
ごはん（0.9人前）	136	kcal
たこのから揚げ（1人前）	267	kcal
ほうれん草ソテー（0.5人前）	63.9	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
クッキー（1人前）	168	kcal
ロッテチョコレート（0.5人前）	13.5	kcal
18時
日本コカ・コーラアクエリアス（0.3人前）	17.1	kcal
21時
塩ちゃんこ風（0.5人前）	302	kcal
キムチ（1人前）	2.3	kcal
すいか（1人前）	51.8	kcal
22時
おやつカンパニーベビースターラーメンおつまみ 31g（1人前）	157	kcal
	1479	kcal
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