no title【ちえとこじさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おにぎり（2人前） 497 kcal
味噌汁（1人前） 118 kcal
19時
水炊き（1人前） 128 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
イクラ（1人前） 13.6 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 101 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
  1530 kcal
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