no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
お茶漬（1人前）	192	kcal
ポッカなめらかクリーミーつぶコーンポタージュ（1人前）	61	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
えびおかき（4人前）	120	kcal
13時
サントリー CCレモン（2人前）	400	kcal
サッポロサッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 75g（1人前）	311	kcal
お茶漬（1人前）	192	kcal
サントリー CCレモン（1人前）	200	kcal
16時
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ（1人前）	339	kcal
ポッカなめらかクリーミーつぶコーンポタージュ（1人前）	61	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
さんま（1人前）	283	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
佃煮（1人前）	8.4	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
	2643	kcal
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