no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハチミツフランスパン（1人前） 333 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 136 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 91.1 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
たまごやき（0.5人前） 56.2 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
15時
杉丸物産 抹茶葛湯（1人前） 118 kcal
18時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
きのこベーコンパスタ（1人前） 570 kcal
きのこスープ（1人前） 28.8 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
日清　 シーザードレッシング（1人前） 65 kcal
21時
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（0.5人前） 76 kcal
  1652 kcal
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